暑くなってきましたね☀

６月も３週目！梅雨にもなってきましたが、朝から暑い日が増え始めてきましたね。 

学生の皆も、朝から「暑い暑い💦」と風を扇ぎながら登校しているようです。 

梅雨のじめじめした時期の晴れ間は気分が良いですが、「熱中症」も出やすい時期です。 

・水分をこまめに取る　・バランスの良い食事を摂る 

・睡眠環境を快適に保つ 

などして、徐々に暑さから身体を慣らしていきましょうね。 

 

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